Uživajte u druženju na otvorenome uz ove savjete za alergičare.

Bez obzira na to pripremate li ljetno druženje s prijateljima i obitelji uz roštilj ili planirate vjenčanje na plaži, slijedeći ove savjete, možete smanjiti prisutnost okidača za alergije od kojih patite vi i vaši gosti.

Uživajte u druženju na otvorenome uz ove savjete za alergičare.

Šest savjeta za planiranje zabava za osobe koje pate od sezonskih alergija

1. Odaberite pravo vrijeme.

Koncentracija peludi varira ovisno o vremenu i godišnjem dobu, stoga aktivnosti na otvorenome ostavite za razdoblje kad je koncentracija peludi niska. Obvezno provjerite lokalnu peludnu prognozu kako biste se pripremili za pojavu simptoma.

2. Pokosite alergije na travu.

Krajem proljeća i početkom ljeta trave cvjetaju i u zrak otpuštaju zrnca peludi. Ako od trave kišete, nastojte ju pokositi kako ne bi mogla procvjetati i otpustiti pelud . Pobrinite se da travnjak pokosite dan ili dva prije događaja.

JESTE LI ZNALI?

Nošenjem zaštitne maske koja je dostupna po pristupačnoj cijeni možete smanjiti svoju izloženost peludi i sporama plijesni dok kosite travnjak, grabljate lišće i obavljate druge poslove oko kuće.²

3. Pronađite pravo mjesto.

Ako tražite mjesto za neki ljetni događaj, pitajte organizatora koja je vrsta trave prisutna na mjestu događaja kako biste mogli izbjeći najčešće alergene. Ma gdje završili, zamolite vlasnike da travnjak pokose dan ili dva prije događaja kako ne biste bili okruženi svježe pokošenom travom.³

4. Recite zbogom plijesnima.

Prije dolaska gostiju pograbljajte pljesnivo lišće. Ako primijetite znakove plijesni u malču, zamijenite ga šljunkom.⁴

5. Odaberite cvijeće za koje je manje izgledno da će izazvati alergije.

Ako sadite cvijeće u svojem dvorištu ili birate mjesto za zabavu, odaberite cvijeće koje proizvodi malo ili nimalo peludi. Sunovrati, lopoči, ljiljani, maćuhice, petunije, ruže, odoljeni, tulipani i cinije primjeri su cvijeća koje rijetko pogoršava alergije.⁵

Zaobiđite ljetne biljke poput suncokreta, tratinčica i krizantema koje su srodnice ambrozije i mogu biti okidači alergije na pelud .⁶

6. Zaštitna odjeća

Nosite šiltericu i velike sunčane naočale kako biste zaštitili oči i kosu od peludi i spora plijesni.⁶ Za goste s alergijama koji su možda zaboravili svoju zaštitu imajte na raspolaganju nekoliko rezervnih komada. Možete im ih i darovati za uspomenu!